Fáradtság elleni kéztartás
A fáradtság fizikai testi okai: kialakulásában szerepet játszhat a
szervezet betegség idején való fokozottabb igénybevétele, a táplálkozás
és az energiaháztartás zavara, valamint a testben felszaporodó
méreganyagok.
Lelki okai: elfogultság, zárkózottság, érzelmi
félelmek, túlélési félelmek, kisebbrendűség félelme, ellenérzés,
meggazdagodás kényszeres vágya, elfojtott megalázkodás,
elfojtott szenvedés, értelmetlen feladat miatti tudatalatti szorongás,
átok miatti önkínzás, szeretetnyilvánítási kényszer miatti szenvedés,
vereség miatti szorongás, gyenge egészség miatti szenvedés,
megfogyatkozott erő.
Mentális okai: munkahelyi követelményeknek megfelelés, túlzott férfiellenes mentális agresszivitás, szennyes gondolatok.
Kéztartása: A jobb kisujj hegye a bal kisujj felső ujjpercéhez ér, a
jobb hüvelyk- és gyűrűsujj együtt a bal tenyér közepébe mutatnak. Kezeit
a köldök előtt tartsa. A mudrát ülve végezze 10-12 percig, közben
rezegtesse 5 percig a srím mantrát: sssrrrííímmm.
Késmárki László: Gyógyító kéztartások II. Ankh Kiadó 2013.
Kapcsolódó bejegyzések:
Így kerülhetsz a belső egyensúly állapotába
Hátmerevség elleni kéztartás
Általános tudnivalók a gyógyító kéztartások végzéséhez
Kéztartás vállfájdalom esetére